Cum sa porti pantofi cu toc fara durere

Pantofii cu toc inalt… nu poti trai fara ei iar uneori nici cu ei. Fara durerea cauzata de pantofii cu toc inalt cu siguranta ne dorim sa traim. Este esential sa ai in garderoba pantofi cu toc, insa nu exista nimic mai rau decat sa nu poti sta prea mult la un eveniment pentru care ai ales o tinuta superba, doar din cauza durerii provocate de pantofii cu toc.

In randul iubitoarelor de pantofi exista o intrebare veche: cum as putea sa port pantofii cu toc inalt fara durere? Este posibil acest lucru? Exista insa cateva sfaturi pretioase pe care le poti pune in practica atunci cand doresti sa porti pantofi cu toc fara durere. Si ti le oferim in exclusivitate in randurile urmatoare:

1.Asigura-te ca porti marimea potrivita

Cea mai intalnita greseala atunci cand iti cumperi o noua pereche de incaltaminte este sa nu alegi marimea potrivita pentru pantofi. Marimea piciorului tau se schimba de-a lungul anilor, mai ales dupa ce ai copii.

De aceea ar trebui sa iti masori piciorul in fiecare an, atat pe lungime cat si pe latime. Astfel vei putea alege pantofii cu marimea cea mai potrivita pentru tine.

2.Cunoaste-ti cat mai bine piciorul

Pentru a alege pantofii ideali, ar trebui ca mai intai sa iti cunosti cat mai bine tipul piciorului tau. Sa apelezi la un podiatru poate fi cea mai buna solutie in acest sens.

Daca insa nu poti apela la un specialist, poti sa-ti umezesti piciorul iar mai apoi sa calci pe o coala de hartie. Astfel iti poti face o idee despre tipul piciorului tau, astfel incat apoi sa iti alegi pantofii tinand cont de acest detaliu.

3.Calcaiul ar trebui sa fie tare

Ar trebui evitati pantofii care au tocuri subtiri. Cu toate acestea, unele tinute cer o pereche de pantofi cu toc subtire. In cazul in care totusi porti acest tip de pantofi zilnic, ar trebui sa optezi pentru aceia care au un stil solid al calcaiului.

4.Evita pantofii cu talpa subtire si alege platformele

Talpa subtire duce mereu la dureri ale picioarelor. O talpa mai groasa sau o mica platforma compenseaza o mare parte din presiune in timpul plimbarii.

5.Ia o pauza

O pauza este mereu binevenita, chiar si pentru picioare. Daca situatia iti permite, ar trebui sa iti dai pantofii jos pentru a intinde putin gleznele precum si degetele de la picioare.

6.Intinde picioarele dupa ce ti-ai scos incaltamintea

Pentru ca picioarele sa elimine o parte din stresul acumulat in timpul purtarii pantofilor, dupa ce i-ai scos din picioare trebuie sa faci cateva miscari de intindere. Aceste exercitii vor relaxa picioarele si totodata scad riscurile aparitiei durerilor foarte neplacute.

7. Alege pantofii cu mai multa acoperire la varf

Cu cat varful piciorului are mai multa acoperire, cu atat mai bine. Unele cizme cu toc inalt pot fi purtate intreaga zi fara a simti incomoditate. Vara poti opta pentru o pereche de incaltaminte cu curea de glezna. Cu cat exista mai multa acoperire, cu atat piciorul se va simti mai bine.

Aplica toate aceste sfaturi iar durerile de picioare cauzate de pantofii cu toc inalt vor disparea.

Leave a comment